S’enraciner dans la gratitude

TETE

Vidéo

De multiples vidéos seraient possibles Vous pouvez certainement trouver sur Arte.tv  (recherche / écologie ou nature) de quoi vous rassasiez de la beauté du monde.

• Celles de Yann Arthus Bertrand.

https://www.youtube.com/watch?v=QWn6ttf9NRg Planète Océan ; un peu longue mais visible par morceaux ; regarder jusqu’à 30 ‘

• Plus localement, en s’intéressant à la Loire

La Loire sauvage (50’) https://www.youtube.com/watch?v=aOHOBS3DD4Y

Au fil de la Loire (53’) https://www.youtube.com/watch?v=gIuNhu_HOYQ

• Un autre fil possible : l’arbre

L’appel des arbres – Passe-moi les Jumelles (25 mn)

Témoignage d’Ernst Zürcher , ou comment passe-t-on d’exploitant à admirateur…

Le secret des arbres (29’39), d’approche plus scientifique pour se laisser surprendre par l’arbre ; la synthèse d’un documentaire à venir en DVD le Génie des Arbres

Une vidéo qui développe l’évolution de la pensée humaine : pour prendre conscience d’où nous venons et se réjouir aussi de l’être humain.

•    https://www.youtube.com/watch?v=RUCM5uLbKxU (très court !)
•    https://www.youtube.com/watch?v=ZSiKqqD9xhY (60’ avec des questions au conférencier)

CŒUR

Prière du Pape François https://eglise.catholique.fr/approfondir-sa-foi/prier/prieres-pour-notre-temps/396332-priere-pour-notre-terre/

Prière de St François : https://eglise.catholique.fr/approfondir-sa-foi/prier/prieres/372202-priere-de-saint-francois-dassise/  – récitation sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=k4mQEYZ7T_A

Document ci-joint Rendre grâce pour la Création
Psaume 103 : https://www.youtube.com/watch?v=paXlOxtdkt4

Ps 8 L’homme dans la Création https://www.youtube.com/watch?v=QoTPKXDypAY&list=RDQoTPKXDypAY&start_radio=1&rv=QoTPKXDypAY&t=35

Méditation pleine conscience :

Méditer https://www.youtube.com/watch?v=IZpBR9kX-Ik

 Contempler   https://youtu.be/3-tWOzejKBs

Dans la nature, avec les 5 sens : cf. document pdf Temps méditatif avec les 5 sens

Chanter : Psaume de la Création : https://www.youtube.com/watch?v=6MHX4NkeQH0&list=PLLYy9q82vn_egcl27I480JiQeFCw5H26z

MAINS

Prendre soin : selon votre goût et vos possibilités, prenez soin d’un coin de jardin, d’un arbre ; préparer un repas avec reconnaissance (associant les 5 contemplations – cf. texte)

Aller randonner, vous promener dans un coin connu ou au contraire inconnu ; faites une randonnée le long de la Loire, ou dans la forêt de Loches…

Prenez soin de vos proches, offrez-leur un peu de temps, renouvelez intérieurement votre regard sur les personnes connues ou croisées.